60+ Tazelenme Üniversitesi’nden Aktif Yaşlanma Vurgusu

60+ Tazelenme Üniversitesi, Yaşlılara Saygı Haftası kapsamında düzenlediği “Süper Yaşlıların İzinde” konferansıyla dikkat çekti. 18-24 Mart tarihleri arasında gerçekleştirilen etkinlik, yaşlılık kavramına bakış açısını değiştiren mesajlara sahne oldu.

Etkinlik, Üniversitemiz Prof. Dr. Uğur Oral Konferans Salonu’nda yoğun katılımla gerçekleştirildi. Programa; Hemşirelik Fakültesi Dekanı ve Yaşlılık Çalışmaları Koordinatörü Prof. Dr. Duygu Vefikuluçay Yılmaz, Prof. Dr. Aynur Özge, Hemşirelik Fakültesi Dekan Yardımcısı Doç. Dr. Tuba Güner Emül, Mersin Gündüzlü Bakım ve Aktif Yaşam Merkezi Müdürü Mustafa Sarı ile çok sayıda 60+ Tazelenme Üniversitesi öğrencisi katıldı.

Yaşlılık Algısı Değişiyor

Saygı duruşu ve İstiklal Marşı ile başlayan programın açılış konuşmasını yapan Prof. Dr. Duygu Vefikuluçay Yılmaz, yaşlılığın toplumdaki algısına dikkat çekti. Yaşlı bireylerin sadece geçmişin temsilcisi değil, aynı zamanda geleceğe ışık tutan önemli değerler olduğunu vurgulayan Yılmaz, “Yaşlılık bir geri çekilme dönemi değil, bilgeliğin zirvesidir” ifadelerini kullandı.

Yılmaz konuşmasında, 60+ Tazelenme Üniversitesi çatısı altında yürütülen çalışmaların yalnızca akademik değil, aynı zamanda sosyal bir sorumluluk olduğuna dikkat çekerek, yaşlı bireylerin toplumdan kopmadan üretmeye devam etmelerinin önemine değindi.

Aktif Yaşlanma Vurgusu

Dünyada yaşlı nüfus oranının hızla arttığını hatırlatan Yılmaz, bu sürecin doğru yönetilmesi gerektiğini belirtti. “Aktif yaşlanma” kavramına vurgu yapan Yılmaz, bireylerin sosyal yaşamın içinde kalmasının hem bireysel hem de toplumsal açıdan büyük kazanımlar sağladığını ifade etti.

Üniversite bünyesinde yürütülen projelerle yaşlı bireylerin; dijital dünyadan sanata, spordan sağlığa kadar pek çok alanda aktif rol almalarının hedeflendiğini söyleyen Yılmaz, bu yaklaşımın yaşam kalitesini artırdığını belirtti.

“Hayat Tecrübesi En Büyük Rehber”

Konuşmasında öğrencilere de seslenen Prof. Dr. Duygu Vefikuluçay Yılmaz, bir toplumun gelişmişliğinin yaşlı bireylere verdiği değerle ölçüldüğünü söyledi. “Sizlerin hayat tecrübesi bizler için en canlı kütüphane” diyen Yılmaz, kuşaklar arası etkileşimin önemine dikkat çekti.

Yılmaz ayrıca, Mersin Valisi Atilla Toros ve Rektör Prof. Dr. Erol Yaşar başta olmak üzere projeye katkı sunan herkese teşekkür ederek, öğrencilerin Yaşlılara Saygı Haftası’nı kutladı.

“Süper Yaşlanma Bir Tercih”

Konferansın konuşmacısı olan Nörolog Prof. Dr. Aynur Özge, yaşlanma sürecine bilimsel açıdan yaklaşarak önemli değerlendirmelerde bulundu. Özge, “Süper yaşlanma doğuştan gelen bir özellik değil, bir tercihtir” diyerek sağlıklı yaş almanın bireysel yaşam tarzıyla doğrudan ilişkili olduğunu ifade etti.

Fiziksel aktivite, zihinsel egzersiz ve sosyal etkileşimin önemine dikkat çeken Özge, bireylerin aktif kalmasının yaşlanma sürecini olumlu yönde etkilediğini söyledi.

Sağlıklı Yaşamın Anahtarları

Prof. Dr. Aynur Özge, dengeli beslenme, güçlü aile bağları ve uygun yaşam koşullarının sağlıklı yaşlanmada belirleyici olduğunu belirtti. Ayrıca bireylerin finansal, teknolojik ve sağlık okuryazarlığı konularında kendilerini geliştirmesi gerektiğini vurguladı.

Stres yönetimi, kaliteli uyku, meditasyon ve doğayla temasın yaşam kalitesini artırdığını ifade eden Özge, bireylerin hayatta bir amaç edinmesinin de sağlıklı yaşlanma sürecinde kritik rol oynadığını söyledi.

Program Teşekkür Belgesiyle Sona Erdi

Konferans, Prof. Dr. Duygu Vefikuluçay Yılmaz’ın, Prof. Dr. Aynur Özge’ye teşekkür belgesi takdim etmesiyle sona erdi. Katılımcılar, etkinliğin hem bilgilendirici hem de ilham verici olduğunu ifade etti.

Basın ve Halkla İlişkiler Şube Müdürlüğü